Неделя информирования о важности физической активности

Сегодня, к сожалению, люди, особенно в городах, ведут малоподвижный образ жизни, что часто является причиной возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы, ожирения, сахарного диабета, остеопороза и многих других.

А ведь физические упражнения усиливают кровоток по всем телу, что положительно влияет на все органы и системы человека, в частности, помогают работе сердца и легких, повышают общий тонус.

Повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии и является профилактикой старения.
Будьте активны, живите долго!

«Движение может по своему действию заменить любое средство, но все лечебные средства мира не могут заменить действие движения», — говорил Торквато Тассо (XVI в.), итальянский философ и поэт эпохи Возрождения.

304

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вернуться наверх