Продолжается Неделя ответственного отношения к сердцу

Она пройдет с 23 по 29 октября 2024 года.

Ответственное отношение к сердцу — это комплексный подход, включающий заботу о физическом и эмоциональном здоровье. Заботясь о своем сердце сегодня, мы можем обеспечить себе долгую и активную жизнь в будущем.

Чтобы сохранить сердце в хорошем состоянии, важно следовать нескольким простым правилам: правильно питаться, больше двигаться, контролировать свой вес, отказаться от вредных привычек, регулярно проходить диспансеризацию.

Помните, стресс, тревога и депрессия оказывают негативное влияние на сердечно-сосудистую систему. Поэтому важно научиться управлять стрессом, а при необходимости обратиться за психологической помощью.

Берегите свое сердце!

Профилактика болезней системы кровообращения — важная часть президентского нацпроекта «Здравоохранение», реализуемого по решению президента.