Знаете, какое давление считается нормой?

Врачи называют показатели не больше 129 на 84. В других случаях специалисты рекомендуют чаще измерять давление и посещать кардиолога.

В рамках национального проекта «Здравоохранение» провериться на сердечно-сосудистые заболевания можно и во время диспансеризации в ближайшей поликлинике. Для этого записывайтесь к терапевту через Госуслуги, региональный портал медуслуг или в регистратуре. Осмотр проводят бесплатно по полису ОМС.

На заметку! Как правильно измерить давление?

— За 30 минут до процедуры не пейте чай или кофе, не курите, не занимайтесь спортом.
— Расслабьтесь, сядьте ровно, не скрещивая ноги.
— Не двигайтесь и не разговаривайте во время измерения.
— Измеряйте давление 2-3 раза, между процедурами отдохните 1-2 минуты.
— Измеряйте давление ежедневно в одно и то же время — после пробуждения и/или перед сном. Записывайте показания в дневник.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты».

204

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вернуться наверх