Врачи Курской городской детской поликлиники советуют

👩‍⚕2024 год в России объявлен Годом семьи, а здоровье детей, как известно, является одним из ключевых факторов счастливой семьи.
👩‍⚕От чего зависит здоровье ребенка:
— генетической предрасположенности к заболеваниям,
— здоровья будущих родителей, их состояния в момент зачатия (употребление лекарственных препаратов, алкоголя),
— течения беременности, родов,
— вида вскармливания (грудное, искусственное),
— условий проживания, питания, общего уровня культуры и др.

✔Здоровье и благополучие детей – главная забота не только семьи, но и государства, и общества в целом. Важная работу по сбережению здоровья подрастающего поколения выполняют детские поликлиникам, где наблюдают за развитием и здоровьем детей, а также проводят профилактические мероприятия, направленные на его укрепление.
✔Разработаны целые программы профилактических осмотров, включающие обследования и консультации узких специалистов в зависимости от возраста.
✔В России действует Национальный календарь профилактических прививок, который дает возможность защищать детей от многих инфекций.
✔Для раннего выявления тяжелых наследственных и врожденных заболеваний в стране проводится неонатальный скрининг, позволяющий сохранить ребенку здоровье, спасти ему жизнь.

👩‍⚕Как известно, основы здорового образа жизни, правильные привычки формируются главным образом в семье.

👩‍⚕Рациональное питание и режим дня
Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу ребенку необходимо в одно и то же время. Детский организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой. Для растущего организма необходимы витамины, минеральные вещества, поэтому питание должно быть разнообразным.

👩‍⚕Физическая активность
Утренняя зарядка, прогулки и подвижные игры на свежем воздухе, занятия спортом стимулируют правильное развитие костно-мышечной системы, организма в целом, что является профилактикой многих хронических неинфекционных заболеваний.
К сожалению, современные дети ведут сидячий образ жизни, это приводит к появлению лишнего веса и различных проблем со здоровьем. По данным исследований, в нашей стране регулярно физкультурой занимается только 6 — 8% населения.

👩‍⚕Советы родителям
Поддерживайте ребенка в стремлении быть активным и создавайте условия для этого. Совместные подвижные игры всей семьей принесут неоценимую пользу в сохранении детского здоровья.
Помните, воспитать здорового ребенка можно только личным примером здоровых родителей!