Правила безопасности при крещенских купаниях 

19 января православные христиане отметят один из великих праздников — Крещение Господне, или Святое Богоявление. По древней традиции в этот день многие верующие купаются в прорубях.

По информации администрации района, предварительно для проведения крещенских купаний согласована купель, расположенная в истоке ручья Крупки между городом и деревней Фокино (недалеко от железнодорожного котлована).

Рекомендуется:
1. Перед купанием разогреть тело, сделав разминку.
2. Находиться в проруби не более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
3. После купания растереть себя махровым полотенцем и надеть сухую одежду.
4. После купания выпить горячий чай.

Запрещается:
1. Купание без представителей служб спасения и медработников.
2. Купание детей без присмотра взрослых.
3. Нырять в воду непосредственно со льда.
4. Распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения.
5. Нырять в прорубь вперед головой.

Противопоказания:
1. Сердечно-сосудистые заболевания.
2. Воспалительные заболевания носоглотки.
3. Заболевания центральной нервной системы.
4. Заболевания периферической нервной системы.
5. Сахарный диабет.
6. Глаукома, конъюнктивит.
7. Заболевания органов дыхания, мочеполовой системы, кожные и венерические заболевания.
Кроме того, купание противопоказано лицам пожилого возраста и детям.

Помните:
Даже у абсолютно здоровых людей при резком заходе в холодную воду может произойти остановка сердца из-за спазма коронарных артерий, и такие случаи не редкость.